نویسنده : دیپاک چوپرا

    ترجمه : حمیدرضا بلوچ ،حسن هندی‌زاده

نوع بدن شما چیست؟ واتا؟ پیتا؟ کافا؟

بعد از آنکه تیپ بدنی خود را از طریق آزمونی که در فصل اول کتاب آمده است تشخیص دادید، می‌توانید با پیروی از مدیتیشن، راحیه‌درمانی، موسیقی‌درمانی، حرکت‌های ورزشی و بالاخره از برنامه غذایی متناسب با نوع بدن خود، به تعادل و سلامتی کامل برسید.