(بسته‌ی رفتاردرمانی عقلانی هیجانی آلبرت الیس 1)

نویسنده : آلبرت الیس

   ترجمه : مهرداد فیروزبخت

الیس روانشناسی آمریکایی است که در این مجموعه به شرح زندگی خود از دوران کودکی تا بزرگسالی و بیان مشکلات، دردسرها، غفلت، بیماری ها و ضعف های اجتماعی می پردازد که هریک به نوعی زندگی او را به چالش کشیدند اما در نهایت با آن ها کنار آمده و سرانجام به موفقیت دست یافته است. نویسنده به تبیین اثرات رفتار درمانی عقلانی هیجانی می پردازد و چگونگی حفظ و افزایش این تاثیرات را شرح می دهد.

گزیده ای از کتاب :

کودکی دشوار از من یک مسئله حل کن سرسخت و قاطع ساخت. من از خودم می پرسیدم اگر زندگی همین طور سخت و پر از گرفتاری باشد، چطور می توانم موفق و شاد باشم؟ و خیلی زود جوابش را یافتم: با استفاده از کله ام! این طوری بود که فهمیدم چطور فرزند عزیز مادر خل و چل خودم شوم، چطور با خواهر و برادرم که یکسره با هم دعوا می کردند کنار بیایم و چطور در عین کمرویی، زندگی نسبتا شادی داشته باشم.