نویسنده : رابین نلسون
ترجمه : محمد نصراصفهانی
اين مجموعه با بهره گيري از تصاويري مناسب، جملاتي ساده و كوتاه به بيان مسائل مورد نياز بهداشت روح و جسم براي كودكان دبستاني روي آورده است تا ضمن آموزش سلامت با تاكيد بر پيشگيري و بهداشت سبب ارتقاي حس اعتماد به نفس، نشاط، اميد و انگيزه در متن جامعه شود.
كتاب حاضر اطلاعات علمي ساده اي در رابطه با استراحت كردن در اختيار كودكان قرار مي دهد و كلمات دشوار به كار رفته در متن را در انتها تشريح مي كند.
گزیده ای از کتاب :
وقتي كه خوابي عضلاتت استراحت مي كنند. اما مغز تو همچنان كار مي كند.
مغز تو، بقيه اندام هاي تو را فعال نگه مي دارد. قلبت مي تپد. ريه ها به تنفس مشغولند و بدن تو، در حالي كه خوابي، رشد مي كند.
هنگامي كه خوابي، مغز تو خواب مي بيند. خواب يا رويا، داستاني است كه در مغز تو اتفاق مي افتد.
تو، هر شب خواب مي بيني. بيشتر اين روياها را به ياد نمي آوري. تو، بايد دقيقا در زمان مناسبي در شب، از خواب بيدار شوي تا رويا را به ياد داشته باشي.
اگر خواب كافي نداشته باشي چه اتفاقي مي افتد؟