(گام‌های کوچک برای درمان استرس‌های بزرگ به تایید انجمن روانشناسان آمریکا APA)

نویسنده : لیبی پالمر

   ترجمه : نرگس رحمانی

  مقدمه : مصطفی تبریزی

اين کتاب کار بر پايه درمان شناختي رفتاري نوجواناني که دچار PTSD شده‌اند، نوشته شده و به شما کمک خواهد کرد تا از طريق تجربه و احساس خودتان روي تجربه شخصي خود کار کنيد. اين کتاب شامل کاربرگ‌ها و فعاليت‌هايي است تا به شما در بازگشت احساس امنيت،کسب کنترل هيجان، کنار آمدن با تجربه‌ي آسيب و ايجاد ارتباط دوباره با احساسات مثبت‌تان کمک کند. اگر آماده‌ايد تا التيام از آسيب را آغاز کرده و به زندگي بازگرديد اين کتاب کار، راه را به شما نشان خواهد داد.