(تکنیک‌های سریع و ساده برای افزایش آگاهی و بصیرت)

نویسنده : اندرو بلک

    ترجمه : یاسین قاسمی‌بجد ،طلعت اصغری‌درمیان

غلب نام چاکرا را به ویژه در کلاس‌های یوگا و مدیتیشن شنیده‌اید؛ یا ممکن است کسی به شما توصیه‌ کرده باشد بر روی یک چاکرای خاص در بدنتان کار کنید. چاکراها یک سیستم پیچیده‌ی انرژی هستند که از آیین هندو سرچشمه گرفته‌اند. اولین بار در کتاب وداها (کتابی کهن مربوط به دانش معنوی) به این مراکز انرژی اشاره شده است. هفت چاکرای اصلی عبارتند از: چاکرای تاج، چشم سوم، گلو، قلب، خورشیدی، خاجی و چاکرای ریشه. از آنجایی که آن‌ها بر سلامت جسمانی و روانی ما تاثیر زیادی دارند، مسدود شدنشان در سیستم بدن اختلال ایجاد خواهد کرد و آسیب‌های فراوانی به ما وارد می‌کند. به همین دلیل است که آن‌ها همیشه باید باز بمانند.

چاکرای چشم سوم یا چاکرای پیشانی که به نام آجنا نیز شناخته می‌شود، ششمین چاکرای اصلی در بدن است. این چاکرا در مرکز پیشانی، موازی با میان ابروها قرار دارد. بسیاری بر این باورند که آجنا با آگاهی، پیش‌بینی، شهود، بینش‌های عرفانی و ارتباطات معنوی مرتبط است. با باز شدن این چاکرا به بینشی دست پیدا خواهیم کرد که هرگز با چشم سر قابل مشاهده نیست.

از آن‌جایی که مبحث انرژی درمانی و چاکراها قابلیت این را دارند که به محلی برای سوء استفاده‌ از افراد تبدیل شوند، به طور کلی پرداختن به آن‌ها می‌تواند کمی گیج‌کننده باشد. اینجاست که نیاز به یک راهنمای خوب و کاربلد بیش از پیش احساس می‌شود. کتاب 7 تکنیک برای باز کردن چاکرای چشم سوم (Third Eye: 7 Techniques to Open Your Third Eye Chakra) همان راهنمایی است که به آن نیاز دارید.

اندرو بلک (Andrew Black) در خلال این اثر تمریناتی به شما ارائه می‌دهد که در طول سالیان برای انسان‌های بسیاری کارآمد بوده‌اند و به کمک آن‌ها می‌توانید چاکرای پیشانی را باز کرده و به درک عمیق‌تری از آنچه درون خود و بیرون می‌بینید برسید. با این کتاب خواهید آموخت چشم سوم چیست و چگونه کار می‌کند، چه فوایدی دارد و با باز شدن این چاکرا چه اتفاقی رخ می‌دهد. همچنین به مباحثی از قبیل اهمیت ذهن‌آگاهی بر چاکرای پیشانی، چگونگی مراقبت از آن و بسیاری مباحث دیگر پرداخته می‌شود.