10 دقیقه برای بهره‌وری از زمان و غلبه بر استرس

10 دقیقه برای بهره‌وری از زمان و غلبه بر استرس

10 دقیقه برای بهره‌وری از زمان و غلبه بر استرس

وضعیت: غیرفعال
ناشر: اوحدی

نویسنده : دیوید لویس

   ترجمه : مهران اشکانیان

 

در این کتاب، شیوه‌هایی غلبه بر فشارهای روانی استرس به گونه آموزشی بیان شده است .مولف در این کتاب نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با استفاده موثر از زمان بر استرس غلبه کرد و عوامل اتلاف زمان را از سر راه برداشت" .دریافت و ارسال پیام‌های تلفنی"، "سازماندهی و شرکت در جلسات"، "تفویض کارها به صورت موثر و هوشیارانه"، "خواندن گزارش‌ها و سایر اسناد"، "نوشتن متون مختلف"، "روبه‌رو شدن با اشخاصی که بدون وقت قبلی به دیدن شما می‌آیند"، "نابودن کردن راهزنان زمان"، "صرفه‌جویی در زمان هنگام خواندن و نوشتن"، "تشخیص اولویت‌ها "و "مشخص کردن اهداف "عناوین برخی مباحث کتاب است این مباحث با مثال‌ها و تمرین های متعدد همراه است .

مشخصات کتاب 10 دقیقه برای بهره‌وری از زمان و غلبه بر استرس

مشخصات
شناسنامه کتاب
عنوان : 10 دقیقه برای بهره‌وری از زمان و غلبه بر استرس
ناشر : اوحدی
نویسنده : دیوید لویس
مترجم : مهران اشکانیان
نوبت چاپ : دوم
تاریخ انتشار : 1389
نوع جلد و قطع : شومیز - رقعی
تعداد صفحات : 277
شابک : 9789646376886
وزن (گرم) : 323
شاخه‌ها
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.
مرورگر شما بسیار قدیمی است!
جهت مشاهده این وب سایت به صورت صحیح، بروزرسانی مرورگرتان ضروری خواهد بود. بروزرسانی مرورگر
×