|
نام محصول: راهنمای مواجهه با افسردگی
غیرفعال
توضیحات محصول
(برنامهی مواجهه با افسردگی)
نویسنده : دن بیلسکر ،رندی پترسن
ترجمه : فریبا مقدم
افسردگی یکی از دردناکترین و دشوارترین تجارب انسان هاست. انرژی و علاقه کسانی را که به آن مبتلا هستند را میمکد و اراده بهتر کردن اوضاع زندگی را میفرساید. تاکید این کتاب بر سه گام است: فعالسازی مجدد زندگی، تغییر عادت تفکر منفی و حل مشکلات هنگامی که بروز میکنند.
|
|