آموزش و تمرین یوگا در 28 روز
نویسنده : ریچارد هیتلمن
ترجمه : بهناز پیاده
این کتاب در بیست و هشت فصل تنظیم شده است و در هر فصل که مربوط به یک روز است دستورالعملهایی به همراه تصاویر گوناگون برای آموزش ورزش یوگا ارائه گردیده است .در پایان کتاب خلاصهای از مباحث یاد شده به انضمام ارزیابی و آثار روحی، روانی و درمانی ورزش یوگا ذکر شده است.
نکات قابل توجه: 1-به دقت تمرینات جدید را بیاموزید. 2-افزودن تمرینات جدید به آنچه آموختهاید. 3-مرور تمرینات گذشته
مشخصات کتاب آموزش و تمرین یوگا در 28 روز
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | آموزش و تمرین یوگا در 28 روز |
ناشر : | بهزاد |
نویسنده : | ریچارد هیتلمن |
مترجم : | بهناز پیاده |
نوبت چاپ : | سوم |
تاریخ انتشار : | 1400 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - وزیری |
تعداد صفحات : | 306 |
شابک : | 9789642569427 |
وزن (گرم) : | 424 |
نوشتن نظر جدید
شاخهها
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.