نویسنده : ژان‌لویی-سروان شربر

    ترجمه : فرزانه کریمیان

کتاب «راضی و خشنود زندگی کنیم»‌ نوشته ژان لویی سروان شربر است. او در این کتاب به چگونگی کسب رضایت از زندگی می‌پردازد. ژان –لویی سروان شربر، مدیر نشریه‌ی پسیکولوژی (روان‌شناسی)، عمدا از موضوع‌های آرمانی فاصله می‌گیرد تا درباره‌ی قابلیت‌ و استعداد ما از موضوع‌های آرمانی فاصله می‌گیرد تا درباره‌ی قابلیت و استعداد ما برای بهره‌مندی خوب و کامل از هر لحظه‌ی عمر سخن بگوید. در ۲۴ بخش کوتاه نویسنده تحلیل‌هایش را به کمک تجربه‌های شخصی مستند می‌سازد و از ما دعوت می‌کند تا واقعیت زندگی و محدودیت‌های خودمان را بپذیریم، به ضرب آهنگ‌های زندگی خود و روال آن احترام بگذاریم، انتخاب کردن و تصمیم گرفتن را یاد بگیریم یا خود را از درگیری‌ها خلاص کنیم و برای خودمان وقت آزاد بگذاریم، دام‌هایی را که «من» هر یک از ما در مقابلمان قرار می‌دهد به سادگی پشت سر بگذاریم و ... این کتاب ساده و در عین حال منطقی که با بهره‌گیری از شناخت عمیق علوم روان‌شناسی باور شده، در حکم نوعی پیام خردمندانه برای دوران سر خورده و ناامید ماست.