(گام‌به‌گام تا شادمانی)(زندگی مثبت)

نویسنده : سونجا لیوبومیرسکی

   ترجمه : مهسار مشتاق

همه انسان‌ ها به دنبال شادمانی هستند و تلاش می‌ کنند سعادت و خوشبختی واقعی را بیابند. اما اغلب به دلیل ناآگاهی و ناتوانی، مسیرها و ابزارهای اشتباهی را برای دستیابی به این هدف بزرگ خود به کار می‌ گیرند و بالطبع، نه تنها شادمانی دراز مدت ماندگار را به دست نمی‌ آورند، بلکه بعضاً هیجانات و استرس‌ های زندگی خویش را افزون‌ تر می‌ کنند.

اولین گام در شادمان زیستن آن است که انسان تعریف درستی از شادمانی داشته باشد و بفهمد که شادمانی روشی از زندگی است نه چیزی که دیگران بتوانند به او هدیه بدهند. این مهم‌ ترین درسی است که کتاب ارزشمند «چگونه شاد باشیم» به شما خواهد آموخت و شما را قادر خواهد ساخت شناخت مناسبی از شادمانی و چگونگی خلق آن را در زندگی خود به دست آورید.

این کتاب خواندنی و آموزنده با تصحیح نگرش شما به شادمانی و البته زندگی، شما را قادر می‌ سازد از طریق روش‌ هایی کاربردی و قابل اجرا شرایط زندگی خود را بهبود بخشید و لذت و شادمانی‌ روزانه‌ تان را به صورت ماندگار افزایش دهید.