نگران نباشید (نویسنده: پائول مکگی)
(چگونه بر نگرانی خود غلبه کنیم؟)(زندگی مثبت)
نویسنده : پائول مکگی
ترجمه : مهسار مشتاق
انسان ها در زندگی روزمره خود با انواع استرس ها، اضطراب ها و نگرانی ها و البته ترس ها مواجه می شوند اما در شناخت این موارد و تفکیک موارد مفید و غیر ضروری گه گاه ناتوان هستند. کمتر کسی می داند که چه تفکر نگران کننده ای ارزش توجه و رسیدگی را دارد و چه تفکری ندارد. چگونه می توان از تبدیل نگرانی ها به اضطراب ها و استرس های کشنده جلوگیری کرد.
کتاب ارزشمند نگران نباشید در ابتدا با اصلاح دیدگاه شما به نگرانی ها، استرس ها،ترس ها و اضطراب ها شما را توانمند می سازد تا تفکرات نگران کننده خود را شناسایی و دسته بندی کنید. این کتاب گران سنگ همچنین به شما می آموزد چگونه نگرانی های مفید خود را دنبال کرده و از روش های منطقی به اهداف خود دست یابید.
این کتاب ذهن شما را باز تعریف کرده و شما را در مسیر غلبه بر ترس ها یاری می رساند. شما را توانمند می سازد که روابط خود و شرایط زندگی تان را بهبود بخشید و در عین دست و پنجه نرم کردن با رقابت های دنیای مدرن، از جنگیدن با مشکلات لذت ببرید و با خودباوری و اعتماد به نفس بر ترس ها و نگرانی های خود غلبه کنید. این کتابی است که می تواند مثبت اندیشی را در شما تقویت کند.
مشخصات کتاب نگران نباشید (نویسنده: پائول مکگی)
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | نگران نباشید |
ناشر : | ابوعطا |
نویسنده : | پائول مکگی |
مترجم : | مهسار مشتاق |
نوبت چاپ : | 3 |
تاریخ انتشار : | 1391 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 128 |
شابک : | 9789641701682 |
وزن (گرم) : | 134 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف