(زندگی مثبت)

نویسنده : کارن ریویچ ،اندرو شاته

   ترجمه : مهسار مشتاق

 کارن ریویچ و اندرو شاته  از روان شناسان برجسته دنیا در این کتاب با ارائه ی هفت روش به شما کمک می کنند تا توانمندیتان را در مواقع پیش بینی نشده،سختی هاو کنترل اتفاقات بالا ببرید. یاریتان می دهند تا از مشکلات عبور کرده،بر اضطراب هایتان غلبه کنید، نسبت به خود افکار مثبتی داشته باشید و با تغییر دیدگاهتان نسبت به شرایط و سختی ها میزان تاب آوری تان را افزایش دهید.

گزیده ای از کتاب :

بیشتر افرادی که در زندگی منفی ها را بزرگ می کنند و مثبت ها را دست کم می گیرند نمی دانند در تله ای فکری اسیر شده اند. بزرگ بین ها و کوچک بین ها بر خلاف افرادی که فیلتر ذهنی دارند بیشتر اتفاقات رخ داده را به ذهن می سپارند اما تمایل دارند برخی را ارزشمند و برخی دیگر را کم ارزش بدانند.