(راز ژاپنی‌ها برای زندگی طولانی و شاد)

نویسنده : هکتور گارسیا ،فرانسیس میرالس 

   ترجمه : امیرحسین تقی‌لو ،میثم کلانتری

یک ضرب المثال ژاپنی وجود دارد که می گوید "همینکه فعال باشید باعث می شود شما صد سال عمر کنید."
بنا بر گفته ی ژاپنی ها ، همه یک "ایکیگای" دارند: یعنی دلیلی برای زندگی. و به گفته ساکنان دهکده ی ژاپن با افرادی که بیشترین طول عمر را در میان مردم جهان دارند، یافتن آن "ایکیگای" کلید زندگی شادتر و طولانی تر است. داشتن حس قوی "ایکیگای" - جایی که اشتیاق ، مأموریت ها، پیشه و فن با هم تلاقی می کنند - به این معنی است که هر روز سرشار از معنا می شود. این همان دلیلی است که ما صبح از خواب بیدار می شویم و همچنین دلیلی است که بسیاری از ژاپنی ها هرگز واقعا بازنشسته نمی شوند (در واقع هیچ کلمه ای در زبان ژاپنی وجود ندارد که معنای بازنشستگی داشته باشد). آنها همیشه فعال هستند و در آنچه به آن علاقمندند مشغول به کار هستند ، زیرا آنها یک هدف واقعی در زندگی پیدا کرده اند: خوشبختی یعنی همیشه مشغول بودن!
"فرانسس میرالس" برای تحقیق درباره این کتاب ، با ساکنان دهکده ژاپن - یکی از مناطق آبی جهان - با بیشترین درصد افراد 100 ساله مصاحبه کرده است. "ایکیگای" رازهای ماندگاری و خوشبختی آنها را آشکار می کند: نحوه غذا خوردن ، حرکت کردن ، کار کردن ، چگونگی تقویت همکاری و زندگی اجتماعی ، و - راز محرمانه آنها - چگونه "ایکیگای" را پیدا می کنند که باعث رضایت آن ها از زندگی می شود. "فرانسس میرالس" با این کتاب ابزارهای کاربردی را برای کمک به شما در کشف "ایکیگای" خود فراهم می کند. آیا کسی هست که نخواهد سعادت هر روزه را تجربه کند؟!