(موهبت: عقلانیت، معنا، آزادی، شوخ‌طبعی و سپاس‌گزاری)

نویسنده : حسین حسینی

البرت الیس " روان شناسی بود که بیش از هر چیز برعقلانیت و خردمندی تأكید داشت. او زندگی سالم از نظر روانشناختی را همان زندگی عقلانی می دانست. سرچشمه های فکری او به فیلسوفانی مانند اپیکتتوس، اپیکور، اورلیوس، اسپینوزا، راسل و پوپر بازمی گردد. الیس، مخالف تأكید فروید بر تجربه های دوران کودکی بود و صرف وقت برای تحلیل آن تجربه ها را بی فایده می دانست. از دید الیس، جهت گیری مثبت یا منفی انسان ها ریشه در اندیشه ها و نگرش های کنونی و آگاهانه ی آنها نسبت به جهان دارد و هیچ ربطی به احساسات سرکوفته ی آن ها درباره ی والدینشان ندارد.
در واقع، هدف روان شناسی، از دید الیس، آن است که به افراد، کمک کند تا تفکر نامعقول خود را اصلاح کنند؛ تفكر نامعقولی که باعث می شود تا از کمی ها و کاستی های خود، رفتار دیگران و شرایط عمومی زندگی شان، بیش از حد، برنجند. روان شناسی الیس بر پایه ی این بینش است که باورهای نادرست به عواطف ناخوشایند می انجامد و باورهای درست و عقلانی هم پایه و مایه ی زندگی سالم است.