افزایش تاب‌آوری در پیچ‌های نفس‌گیر زندگی

افزایش تاب‌آوری در پیچ‌های نفس‌گیر زندگی

افزایش تاب‌آوری در پیچ‌های نفس‌گیر زندگی

وضعیت: موجود
ناشر: سایه سخن
قیمت:  
1,200,000ريال1,080,000ريال

نویسنده : زهره سپهری‌شاملو

 

 انسان به دنبال دست یافتن به اهداف خود است و اگر این اتفاق به شکل مطلوبی رخ ندهد، هیجان های خاص و شدیدی را تجربه می کند؛ هیجان هایی چون خشم، عصبانیت، بی قراری، دست پاچگی و کلافگی. هنگام احساس یک هیجان شدید، همزمان صدایی را در سرمان می شنویم که بی وقفه فریاد می زند: «زود باش کاری بکن!» و اصرار دارد که این کار را با سرعت هر چه بیش تر همین الان انجام دهیم. اگر گذشتۀ خود را مرور کنید، بسیاری از تصمیماتتان که به حسرت و پشیمانی منجر شده اند، تصمیماتی بوده اند که در چنین زمان هایی گرفته اید. در این زمان، در بخشی از مغز ما که به مغز هیجانی معروف است، اتفاقاتی رخ می دهد و ما در کسری از ثانیه اقدام می کنیم و به احتمال زیاد بعد از آن پشیمان می شویم.

مشخصات کتاب افزایش تاب‌آوری در پیچ‌های نفس‌گیر زندگی

مشخصات
شناسنامه کتاب
عنوان : افزایش تاب‌آوری در پیچ‌های نفس‌گیر زندگی
ناشر : سایه سخن
نویسنده : زهره سپهری‌شاملو
نوبت چاپ : 2
تاریخ انتشار : 1402
نوع جلد و قطع : شومیز - رقعی
تعداد صفحات : 200
شابک : 9786007152744
وزن (گرم) : 238
شاخه‌ها
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.
مرورگر شما بسیار قدیمی است!
جهت مشاهده این وب سایت به صورت صحیح، بروزرسانی مرورگرتان ضروری خواهد بود. بروزرسانی مرورگر
×