نویسنده : استوارت ایوری‌گلد

   ترجمه : نگین رمضانی 

تغییر در زندگی، باعث نگرانی و اضطراب می شود. هنگامی که تغییری رخ می دهد، با خود وحشت و ترسی به همراه می آورد که حتی قدرتمندترین قورباغه ها را نیز دچار سردرگمی، تردید، استرس و درماندگی می کند. ممکن است ترس از تغییر موجود را با چنان قدرتی در فشار و تنگنا قرار دهد که فلج شده و از پا در بیاید.
البته همه ی این مصیبت و بدبختی ها زمانی رخ می دهد که دچار ترس شوید؛ ترس از تغییر، ترس از خطر کردن، ترس از مسخره شدن، ...