نویسنده : علیرضا منجمی

با پیشرفت علم و به ویژه علم پزشکی راه های بسیاری برای جلوگیری از بارداری های ناخواسته شناخته شده است، روش هایی که اطلاع از آن ها برای هر زوج ضروری است. برخی روش های فیزیکی، هورمونی، داخل رحمی و رفتاری سبب جلوگیری از بارداری می شوند، هم چنین راهکارهای اضطراری، دائمی و یا موقت نیز برای اجتناب از این امر وجود دارد. اطلاعات لازم درباره هر یک از موارد ذکر شده به علاوه مطالب علمی و ضروری دیگر در این کتاب با زبانی ساده مورد بحث واقع شده اند.

گزیده ای از کتاب :

استفاده از تغییر دمای بدن برای تعیین زمان تخمک گذاری به این شکل صورت می گیرد که زن، در تمام روزهای ماه، قبل از برخاستن از بستر خود، پس از خواب شبانه، دمای بدن خود را با استفاده از دماسنج اندازه گیری و یادداشت می کند. کاملا قبل از زمان تخمک گذاری، دمای بدن به طور موقتی و برای مدتی کوتاه پایین می آید و سپس در طی 12 ساعت از تخمک گذاری حدود 3/0 تا9/0 درجه سانتی گراد بالا می رود و در صورت عدم حاملگی، تا زمان قاعدگی بعدی در همان حد باقی می ماند.

از این تغییر دمای بدن می توان برای تعیین شروع زمان ناباروری بعد از تخمک گذاری استفاده کرد. هنگامی که دمای بدن به مدت 3 روز در همان حد بالا باقی بماند روزهای احتمال بارور شدن پایان یافته است. احتمال شکست این روش، 15% است.