نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد (ترجمه: فریبا بردبار)
نویسنده : آلبرت الیس ،آرتور لانگ
ترجمه : فریبا بردبار
نويسنده ي كتاب الهام بخش پيش رو با ارائه ي مثال هاي كاربردي و راهگشا چگونگي جلوگيري از بهم ريختگي اعصاب توسط ديگران را در محيط هاي مختلف همچون مدرسه، سركار، خانواده و… تشريح مي كند و روش هاي مقابله با افكار و باورهاي نادرست را آموزش مي دهد.
گزیده ای از کتاب :
وقتي كسي اينطور دكمه خرد شدن اعصابتان را فشار مي دهد غالبا ممكن است به خاطر اينكه مي ترسيد با او برخورد كنيد شروع به دليل تراشي كنيد و يا ممكن است «عقده هايتان را تلنبار كنيد» تا اينكه سرانجام به خاطر همه زخم زبان هايي كه به شما زده است عقده هايتان را سر او خالي كنيد. اگر به اولويت هاي واقع گرايانه فكر كنيد مي توانيد بي آنكه واكنش زياده از حد نشان دهيد به شيوه اي مفيدتر و جدي تر با او برخورد كنيد. پس شما جسورتر مي شويد اما با خصومت و تهاجم رفتار نخواهيد كرد. سپس شانس اينكه فرد را ترغيب به تغيير كنيد را افزايش خواهيد داد و مي توانيد واقعا نسبت به روش برخورد خود با اين موضوع احساس خوبي داشته باشيد.
مشخصات کتاب نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد (ترجمه: فریبا بردبار)
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد |
ناشر : | الماس پارسیان (با همکاری نشر کلک زرین) |
نویسنده : | آلبرت الیس ،آرتور لانگ |
مترجم : | فریبا بردبار |
نوبت چاپ : | 8 |
تاریخ انتشار : | 1402 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 280 |
شابک : | 9786008034988 |
وزن (گرم) : | 263 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف