رهایی از استرس (راهنمایی برای کاهش استرس در کودکان)
(مهارتهای زندگی 20)
نویسنده : مایکلین ماندی
ترجمه : برزو سریزدی
این کتاب یکی از مهارت های ضروری، یعنی مهارت مدیریت استرس را با ارائه ی متونی کوتاه، ساده و روان به کودکان آموزش می دهد. کودک با کمک مجموعه حاضر ماهیت استرس را کشف می کند و می آموزد که چگونه از استرس های بیهوده بکاهد و به این ترتیب به زندگی موفقیت آمیز و شادتری دست یابد.
گزیده ای از کتاب :
خندیدن یک روش عالی برای آرام شدن است. چه چیزی تو را می خنداند؟ بازی های بچگانه؟ تعریف خاطرات خنده دار؟ ایستادن روی سرت؟
به حیوانات نگاه کن که چطور استراحت می کنند. حیوانات می دانند چطور خود واقعی شان باشند و تقریبا هیچ وقت آن ها را در حال عجله و اضطراب نمی بینی. بگذار او به تو یاد بدهد که چطور آرامش داشته باشی!
اگر شب از شدت فکر و خیال و استرس خوابت نمی برد، به خنده دار ترین اتفاقی که در آن روز افتاده فکر کن. این کار باعث می شود خنده ات بگیرد و نگرانی ها را فراموش کنی.
مشخصات کتاب رهایی از استرس (راهنمایی برای کاهش استرس در کودکان)
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | رهایی از استرس (راهنمایی برای کاهش استرس در کودکان) |
ناشر : | صابرین (با همکاری نشر دانه) |
نویسنده : | مایکلین ماندی |
مترجم : | برزو سریزدی |
نوبت چاپ : | 6 |
تاریخ انتشار : | 1402 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - خشتی |
تعداد صفحات : | 36 |
شابک : | 9786008733119 |
وزن (گرم) : | 110 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف