(راه‌حل‌هایی برای فراموش‌كاریهای روزمره)(كتاب‌های زندگی بهتر)

نویسنده : ژان پیر دانژان

   ترجمه : مریم سونی

فراموشی و حواس پرتی از مسائلی هستند که همه ما کمابیش با آن در تماس بوده ایم و عوامل بسیاری وجود دارند که می توانند بر آن تاثیر گذاشته و یا آن را شدت بدهند. اثر پیش رو تمرکز خود را بر این موضوع قرار داده و تلاش کرده تا ساختار پیچیده مغز انسان را بررسی کند و نشان دهد که وقوع چه سلسله اتفاقاتی در ذهن افراد منجر به فراموشی می گردد و چطور می توان از آن پیشگیری کرد یا با آن سازگار شد. هرچند فراموشی در پاره ای از موارد به نفع انسان است که در این کتاب درباره آن بیشتر می خوانیم و همزمان در می یابیم که برای داشتن ذهنی فعال و پویا چه کاری از دست ما برمی آید.

گزیده ای از کتاب :

فراموشی در شکل عادی، نوعی سازوکار آسیب شناختی است که اطلاعات مربوط به حوادث اخیر را پس می زند تا نتوانند ردپایی در حافظه بلند مدت به جا بگذارند. در بیماری آلزایمر ضایعه های مخرب، بر هیپوکامپ که در حافظه رویدادی قرار دارد، تاثیر می گذارد. خاطره های شخصی به کمک هیپوکامپ دوباره احیا می شوند. در نتیجه، در همان شروع بیماری عملکرد حافظه رویدادی نسبت به سیستم های دیگر حافظه بیشتر افت می کند. علاوه بر این، حافظه آینده نگر ( پردازش امور مربوط به آینده که باید انجام شوند) که در امتداد حافظه رویدادی قرار دارد نیز مختل می شود. در حقیقت، ما شاهد افت حافظه خواهیم بود که در ابتدا سیستم های مهم تر مثل حافظه رویدادی و سپس، به تدریج حافظه معنایی و حافظه کاری را تحت تاثیر قرار می دهد. مشکلات حافظه کاری با اختلال در تمرکز مرتبط است. بیمار نسبت به هر عامل مزاحمی حساس می شود که باعث رها کردن کاری در حین انجام آن یا عدم توانایی انجام دو کار هم زمان می شود. مشکلات حافظه معنایی در طولانی مدت، باعث ضعف در مقابل پیشرفت بیماری و همچنین ضعف سیستم ادراکی می شود.