سندرم زن شتابزده
(فشار وظایف بیپایان و راهکارهای سالم زیستن در جهان پرمشغلهی امروز)
نویسنده : لی بی ویور
ترجمه : عفت حیدری
مادران دیروز، مدیران امروز هستند و دختران دیروز، کارمند، معلم، هنرمند، نمایندهی مجلس و پزشک امروز. آنها به حجم عظیم وظایف سنتی خود، مسئولیتها، مهارتها و فهرستی بلندبالا از وظایف اجتماعی خارج از خانه را افزودهاند و این مایهی بسی خوشوقتی است اما آنچه در این میان فدا شده است، سلامت جسم و روان آنها است. زن امروز بیوقفه میدود تا کارمندی وظیفهشناس، مادری کامل، همسری شایسته و دختری قدردان باشد. او میخواهد برای همه کس، همه چیز باشد اما در آینه زنی را میبیند که خسته و فرسوده است و چربیهای اضافه در جای جای بدنش ظاهر شدهاند. این تصویر هیچ شباهتی با الگوهای ذهنیاش از زنی زیبا و شاداب ندارد و او را مستأصل میکند. او تصور میکند راهی نیست. اما هست! این کتاب راهنمای شما است تا به خود توجه کنید، به آنچه که این فشار و این مشغلهی بیامان بر جسم و روانتان تحمیل میکند بیندیشید، تمرین کنید، تنشهای خود را مدیریت کنید، سر از زیر بار وظایف خود بیرون آورید و برای لحظهای به خود نگاه کنید؛ تنها به خود و نه چیزی جز آن. این کتاب به شما میآموزد نیازی نیست برای رضایت از خود بیمار شوید و وجودتان را فدا کنید بلکه با اندکی توجه، آموختن، تمرین و مدیریت میتوانید توازن را بار دیگر به زندگی خود بازگردانید و در آینه دختری را ببینید که دوباره میخندد.
مشخصات کتاب سندرم زن شتابزده
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | سندروم زن شتابزده |
ناشر : | بهارسبز |
نویسنده : | لی بی ویور |
مترجم : | عفت حیدری |
نوبت چاپ : | 1 |
تاریخ انتشار : | 1400 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 284 |
شابک : | 9786226829755 |
وزن (گرم) : | 310 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف