(فلسفه برای زندگی امروز 6)

نویسنده : ماسیمو پیلیوچی ،اسکای سی.کلیری ،دنیل ای.کافمن

   ترجمه : مانی فرسایی

این کتاب به همت سه استاد بزرگ و شاخص فلسفه پیرامون جریان ها و مکاتب گوناگون این حوزه از دانش گردآوری شده و برای تخصصی تر بودن و قابل استناد بودن، نگارش مطالب مربوط به هر جریان از فلسفه به قلم متخصص همان حوزه صورت گرفته تا مکتب مورد نظر به شکلی نظام مند و واضح معرفی شود. تلاش شده تا کتاب به عنوان راهنمایی کاربردی برای زندگی مطرح شود و به درک خلقی بهتر از اندیشه های خود فرد و فلسفه زندگی در او منجر گردد.

گزیده ای از کتاب :

ما میان احساسات سالم و ناسالم تمایز قائل می شویم و همان طور که به دنبال رشد و تعالی احساسات سالم می رویم، می خواهیم از شر آن یکی رها شویم و نابودش کنیم. فکر کنید این تمرینی مداوم برای تغییر در گستره ی عاطفی ماست: دوری از ترس، خشم و نفرت و حرکت به سمت شادی، عشق و دوستی.

احساسات ناسالم فلج کننده و مخربند. حتی اگر به دلایل «درستی» خشمگین شویم (فرض کنیم در برابر یک بی عدالتی که شاهدش بودیم) باز هم اجازه دادیم تا احساساتی مخرب بر ما حاکم شود، احساسی که احتمالا منجر به واکنشی غیرمعقول می شود و اوضاع را بدتر می کند. رواقیون از تن دادن به آن چه ما احساسات منفی می گوییم، سر باز می زنند، چرا که به خودشان یادآوری می کنند این احساسات نه برآمده از واقعیت هایی ملموس، بلکه ناشی از عملکرد قوه ی قضاوت ماست، یعنی همان قوه ای که توانایی تغییرش را داریم:

«بنابراین بی درنگ این تمرین را انجام دهید که خطاب به هر احساس قدرتمندی بگویید: تو فقط بازتابی از یک احساس هستی، نه سرچشمه ی آن. بعد هم با معیارهای خود آن را آزمایش و ارزیابی کنید، اما در درجه ی نخست از خودتان بپرسید: آیا این چیزی است که در کنترل من قرار دارد یا خیر؟» (رساله- اپیکتتوس)

یک مثال معمولی را در نظر بگیرید: کسی به شما اهانتی می کند، احتمالا با این قصد که احساسات تان را جریحه دار کند. در چنین موقعیتی باید چند چیز را در نظر داشته باشید. اولین مورد این که آیا اهانت واقعا نقدی معتبر به حساب می آید؟ اگر چنین بود باید آن را بپذیرید و تلاش کنید بهتر باشید. در غیر این صورت؟ قضیه را به شوخی برگزار کنید، زیرا او به وضوح حرف کاملا اشتباهی می زند.

دو این که آیا اطمینان دارید هدفش جریحه دار کردن شما بوده؟ شاید آن را با نیت بدی نگفته یا درست درباره اش فکر نکرده باشد یا گمان کرده حق بیان چنین حرفی را دارد. جز وقتی که از انگیزه اش اطمینان دارید، اگر این امتیاز را به او بدهید که بفهمد در چنین مواردی دچار شک هستید، اوضاع را از تنش و تشنج دور کرده اید.

آخرین مورد این که اگر طرف مقابل واقعا قصد آزار شما را داشت چه طور؟