کنترل بیماری‌های عمومی با یوگا

کنترل بیماری‌های عمومی با یوگا

کنترل بیماری‌های عمومی با یوگا

وضعیت: غیرفعال
ناشر: چیمن

نویسنده : سوامی کارماناندا

   ترجمه : مریم رضازاده

 

کتاب پیش رو اثری است برگرفته از دانش یوگا و علم پزشکی که در آن به بررسی مجموعه ای از بیماری های عمومی مرتبط با بخش های مختلف بدن انسان و عوامل و تاثیرات هریک از آن ها پرداخته شده است. به علاوه اثر پیش رو چگونگی کنترل این بیماری ها را به کمک تمرین ها و توصیه هایی که از دل علم پزشکی و یوگا برآمده اند روشن می سازد و به ویژه می تواند اطلاعات و آگاهی کافی را در زمینه تمرینات یوگا در اختیار پزشکان و درمانگرانی بگذارد که مایل اند روش هایی جایگزین و جدید را برای بهبود بخشی اوضاع مراجعان خود در پیش بگیرند.

هریک از مقالات جای گرفته در کتاب حاضر به یک بیماری خاص اختصاص یافته و یک نگرش بالینی کلی را به همراه درکی از عوامل فیزیکی، هیجانی، ذهنی و روانی از منظر یوگا پیرامون آن بیماری در اختیار گذاشته است.

گزیده ای از کتاب :


یوگا برای کاهش تعارضات هیجانی که فشار زیادی بر قلب انسان وارد می کند و منجر به بیماری قلبی و دشواری های بسیاری می شود، یک روش امتحان شده و ثابت شده را پیشنهاد می کند. یوگا راه زندگی کردن یاد می دهد، راهی که براساس آن قلب تا پایان زندگی در شرایطی بهینه حفظ می شود و علاوه بر آن درد و بیماری ناشی از فشار وارد بر قلب تسکین می یابد.

برای تسکین قلب و کاهش فشار پیوسته ای که روی آن است، کشمکش های هیجانی، وابستگی ها، نیاز ها و خواسته ها ابتدا باید شناخته، پذیرفته و بیان شود. سپس، در نهایت، می شود از آن ها فراتر رفت. متابولیسم هیجانی را نمی توان انگار  که وجود نداشته است سرکوب کرد، زیرا سرکوب منجر به اختلال های ذهنی و بیماری های جسمی می شود. اما با دنبال کردن روشمند مسیر یوگا، هیجانات را می توان شناخت و به نحوی سالم و ارضا کننده ابراز کرد طوری که برای سلامت زیان بخش نباشد و قلب را از بحران یا مرگ زودهنگام حفظ کند.

مراقبه یک تکنیک بنیادی در زندگی براساس یوگاست. مراقبه به تدریج آرامش، ثبات و افزایش آگاهی را وارد زندگی فردی می کند که اسیر درد و رنج، ترس، ناامنی و تالم هیجانی همراه با بیماری قلبی است. مراقبه تغییرات شگرفی هم در جسم و هم در ذهن ایجاد می کند. دمای بدن، سرعت متابولیسم، الگوی ترشح غدد درون ریز دستخوش تغییرات عظیم و خودجوشی می شود که آرامش عمیقی در ذهن ایجاد می کند و قلب را خیلی خیلی آرام می کند. هیجانات از بین نمی روند، اما ابراز آن ها تغییر می کند. به تدریج، قلب شاد می شود، و گویی فشار بزرگی از روی آن برداشته می شود و رو به آسمان بالا می رود، آنگاه قلب هیجان را به صورتی شاد و متعالی تجربه می کند و دیگر با شخصیتی ذاتی محدود نمی شود.

مشخصات کتاب کنترل بیماری‌های عمومی با یوگا

مشخصات
شناسنامه کتاب
عنوان : کنترل بیماری های عمومی با یوگا
ناشر : چیمن
نویسنده : سوامی کارماناندا
مترجم : مریم رضازاده
نوبت چاپ : اول
تاریخ انتشار : 1399
نوع جلد و قطع : گالینگور - وزیری
تعداد صفحات : 205
شابک : 9786226973106
وزن (گرم) : 454
شاخه‌ها
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.
مرورگر شما بسیار قدیمی است!
جهت مشاهده این وب سایت به صورت صحیح، بروزرسانی مرورگرتان ضروری خواهد بود. بروزرسانی مرورگر
×