دختران گرسنه
(دستورالعملها و رهنمودهای عالی)
نویسنده : لیزا لیلین
ترجمه : زینب یادگاری
مجموعه اي با دستور پخت بسياري از غذاهاي خوشمزه، سالم و كم كالري، كه دختران را به آشپزي علاقه مند مي سازد و با بيان راهكارهايي آن ها را در حفظ تناسب اندام شان ياري مي كند. نكات جالب و خنده آور به كار برده شده، موجب جذابيت و سرگرم كنندگي بيشتر كتاب دختران گرسنه شده است و آن را به مجموعه آشپزي پرطرفداري تبديل مي كند.
گزیده ای از کتاب :
پيشنهادهاي دختر گرسنه براي غذاهاي جشن ها و مهماني ها:
هرگز نشان ندهيد كه خيلي گرسنه ايد و قبل از اين كه به مهماني برويد يك غذاي سبك بخوريد.
لباس هاي مناسب در هنگام جشن بپوشيد زيرا به شما كمك مي كند تا بدون شرمساري غذا از گلوي تان پائين برود.
قبل از رفتن به جشن يك يا دو ليوان آب بنوشيد زيرا به شما كمك مي كند تا احساس سيري داشته باشيد و اشتهاي تان را كنترل كنيد.
هر 20 تا 30 دقيقه در جشن هر چيزي را نخوريد، با مردم حرف بزنيد، معاشرت داشته باشيد و در بالاي غذاها قرار نگيريد.
هميشه دست تان خالي نباشد. در يك دست تان نوشيدني و در دست ديگرتان كيف دستي قرار گرفته باشد زيرا باعث مي شود كه شما كمتر ميل به خوردن داشته باشيد.
هرگز خودتان را از همه چيز محروم نكنيد. خوب است كه از هرچيزي لذت ببريد ولي به خاطر داشته باشيد كه بايد همه چيز در حد اعتدال باشد.
مشخصات کتاب دختران گرسنه
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | دختران گرسنه |
ناشر : | چابک اندیش |
نویسنده : | لیزا لیلین |
مترجم : | زینب یادگاری |
نوبت چاپ : | 7 |
تاریخ انتشار : | 1402 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 296 |
شابک : | 9786005861020 |
وزن (گرم) : | 385 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف