(دنیای درون و بیرون خود را تغییر دهید)

نویسنده : آنوشا

وقتی توی مغزمون پر از همهمه و شلوغی کارهای روزمره‌ست، وقتی بار زندگی روی شونه‌هامون سنگینی می‌کنه و باعث می‌شه هزارویک فکر باربط و بی‌ربط داشته باشیم، وقتی کاسه‌ی صبر و طاقتمون لبریز می‌شه یا حتی وقتی کسی نیست که چهار کلام باهاش درددل کنیم تکلیفمون چیه؟ باید به کجا پناه ببریم؟

بیداری یک روزنگار منحصر به فرد است که با 365 تمرین منحصربه‌فرد برای هر روز سال کمک می‌کند در لحظه زندگی کردن را تجربه کنید.