سخت برای شکستن
(چرا مغز ما به عادتها میچسبد)
نویسنده : راسل ای. پولدارک
ترجمه : نرگس شفاف
همه ما عادتهایی داریم که دوست داریم آنها را ترک کنیم، اما برای بسیاری از ما انجام این کار تقربیا غیرممکن است. دلیل خوبی برای این وجود دارد: مغز یک ماشین عادت ساز است. راسل پولدراک، عصبشناس برجسته، در این کتاب گزارشی جذاب و معتبر از علم چگونگی ایجاد عادتها در مغز و اینکه چرا شکستن آنها بسیار سخت است، همچنین اینکه چگونه استراتژیهای مبتنی بر شواهد ممکن است به ما در تغییر رفتارهای ناخواسته کمک کنند، ارائه میکند.
مشخصات کتاب سخت برای شکستن
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | سخت برای شکستن |
ناشر : | تندیس |
نویسنده : | راسل ای. پولدارک |
مترجم : | نرگس شفاف |
نوبت چاپ : | 1 |
تاریخ انتشار : | 1401 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 254 |
شابک : | 9786001827402 |
وزن (گرم) : | 234 |
نوشتن نظر جدید
شاخهها
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.