چگونه تغییر کنیم؟
نویسنده : کیتی میلکمن
ترجمه : محمدحسن شریفیان
هر سال حجم عظیمی از کتابهای خودیاری نوشته میشوند تا راهوچاه تغییرکردن را توضیح دهند، کتابهایی که معمولاً به دستورالعملهایی تقریباً مشابه میرسند: اهداف بزرگی برای خودت ترسیم کن، آنها را به گامهای کوچکتر تقسیم کن، برنامهریـــزی کن، خوشبیـــن باش و از نرمافـــزارهــای یادآوری استفــاده کـــن. اما چـــرا همچنان تغییر نمیکنیــم؟ چرا ایـــن راهکارها به شکست میانجامد؟ کیتی میلکمن، استاد علوم رفتــــاری در دانشگاه پنسیلوانیــا، معتقـــد است باید، بهجـــای توصیههای کلی، به موانع درونی خودمان برای تغییر بیندیشیم و مطابق الگویی علمی راه خاص خود را پیدا کنیم. او در این کتاب، بر پایۀ تحقیق گستردهای که طی یک دهه به انجام رسانده است، موانع اصلی تغییر را بررسی میکند و مجموعهٔ متنوعی از راهکارهای غلبه بر آنها را ارائه میدهد.
مشخصات کتاب چگونه تغییر کنیم؟
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | چگونه تغییر کنیم |
ناشر : | ترجمان |
نویسنده : | کیتی میلکمن |
مترجم : | محمدحسن شریفیان |
نوبت چاپ : | 5 |
تاریخ انتشار : | 1402 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 208 |
شابک : | 9786225734036 |
وزن (گرم) : | 142 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف