مغز آشفته
(هفت گام سیستماتیک برای متوقف کردن گفتوگوهای منفی با خود که به ذهن آسیب میزند)
نویسنده : الک مونی
ترجمه : کامران بهمنی
روش هفتگام روشی بود که پس از سالها و سالها پژوهش سازماندهی کردم. خبر خوب این که ناچار نیستید وضعیت نزدیک به مرگی را که من پشت سر گذاشتم، تجربه کنید تا این روش را دریابید. من هرچه نیاز دارید و فرایند انجام آن را در این روش آسان هفت گام گنجاندهام.
چیزهای اشتباه زندگیتان را درست کند، خودتان هم باید تلاش کنید. چیزهای اشتباه زندگیتان را درست کند، خودتان هم باید تلاش کنید. انجامدادنش به وقت و باور عمیق نیاز دارد. بااینحال، اگر اراده کنید بکوشید و دل به کار دهید، مطمئنم میتوانید از شر همهی آن اندیشههای منفی رهایی یابید و زندگی معنیداری سرشار از لذت و نیکی آغاز کنید.
به یاد داشته باشید اندیشههای منفی موذی و بسیار خطرناکند. این چیزی نیست که بتوانید پشت گوش بیندازید و بگویید فردا از دستش رها میشوید. هرچه بیشتر اجازه دهید اینگونه اندیشیدن ذهنتان را آلوده کند، به همهی جنبههای زندگیتان آسیب بیشتری میزند.
معنایش این است که شما باید همین امروز روش هفت گام را به اجرا بگذارید. منتظر فردا نشوید؛ چون هرچه وقت بیشتری از دست بدهید، اندیشهی منفی آسیب عمیقتری وارد میکند و رهایی از آن نیز دشوارتر میشود. شما شایستهی زندگیای سرشار از لذت و شادی هستید، نگذارید افکار منفی چیز دیگری به شما دیکته کند.
هنوز علاقهمندید؟ پس به مطالعه ادامه دهید.
مشخصات کتاب مغز آشفته
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | مغز آشفته |
ناشر : | نقش و نگار |
نویسنده : | الک مونی |
مترجم : | کامران بهمنی |
نوبت چاپ : | اول |
تاریخ انتشار : | 1401 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 136 |
شابک : | 9786008584599 |
وزن (گرم) : | 143 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف