نویسنده : مت هیگ

   ترجمه : آسیه مجیدیانی

نويسنده ي كتاب انگيزشي و الهام بخش پيش رو با تحليل و بررسي مسائل، دغدغه ها و مشكلات پيچيده ي دنياي مدرن كنوني كه زندگي انسان را با پريشاني و شتاب همراه كرده اند، چگونگي كنترل فشارهاي رواني و حفاظت از خود در برابر اين حملات را آموزش مي دهد.

كتابي پربار و خواندني كه آسودگي ذهني و در نتيجه سلامت جسماني را نثارتان مي كند.

گزیده ای از کتاب :

كلمه ي «شوك» در بين مفسران سياسي در تلويزيون بسيار زياد استفاده مي شود. شما در قرن بيست و يكم اخبار را مي بينيد، مي خوانيد، ثبت مي كنيد و اخبار همچون  يك رودخانه در جريان هست و تمامي ندارد، شوك.

«اوه چه بد، الان چي ميشه؟» اين واكنش عمومي مي شود.

شما صبح به سايت خبري مورد علاقه خود سر مي زنيد، يك لحظه از خواندن يك خبر شوكه مي شويد.

ممكن است شوك چيز ناخوشايندي باشد كه يك شخص يا يك جامعه آن را تجربه مي كند، اما مي تواند يك ابزار سياسي خوب شمرده شود.