پرورش عزتنفس
(شکستن زنجیرهی عزتنفس پایین)
نویسنده : مریلین جی. سورنسن
ترجمه : عزتالله میوهچی ،الهام نوروزپور
هدف از نگارش این کتاب این است که خواننده تشخیص دهد چرا عزتنفس پایین دارد و اثرات مخرب آن را در زندگی خود شناسایی کند. همچنین رفتارهای سازندۀ جدید را بشناسد و آنها را جایگزین رفتارهای قدیمی و مخرب کند.
به کمک این کتاب:
- از عزتنفس پایین و نحوۀ شکلگیری آن تصویری شفاف بهدست میآوریم.
- نقشهای مختلف عزتنفس را در زندگی میشناسیم و درمییابیم که چگونه عزتنفس پایین بر انتخابها و اقدامات ما اثر میگذارد.
- از کجرفتاریهای رایج در بین مبتلایان به عزتنفس پایین درک درستی به دست میآوریم.
- درمییابیم که میتوان به کاهش اثرات عزتنفس پایین امید داشت.
- درخصوص نحوۀ مقابله با این مشکل راهنماییهای اثربخشی دریافت میکنیم.
نویسنده توصیه میکند هنگام خواندن این کتاب دفترچه یادداشتی در اختیار داشته باشید تا پاسخها و تفکرات و خاطرات و اطلاعات دیگر را ثبت کنید.
مشخصات کتاب پرورش عزتنفس
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | پرورش عزتنفس |
ناشر : | سایه سخن |
نویسنده : | مریلین جی. سورنسن |
نوبت چاپ : | 2 |
تاریخ انتشار : | 1402 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 471 |
شابک : | 9786007152768 |
وزن (گرم) : | 442 |
نوشتن نظر جدید
شاخهها
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.