کتاب کار ذهن‌آگاهی
(برنامه 8 هفته‌ای برای رهایی از افسردگی و دیگر مشکلات هیجانی)
نویسنده : جان تیزدال ،مارک ویلیامز ،زیندل سگال
ترجمه : فرناز کشاورزی‌ارشدی
نویسنده‌های کتاب پیش رو با به کارگیری نوین روش MBCT، برنامه‌ای جامع در هشت هفته، شامل تمرینات عملی، مثال‌های موثر و پرسش و پاسخ‌های کاربردی ارائه می‌دهند که تاثیر خوبی بر تقویت مهارت ذهن‌آگاهی، پیشگیری و درمان افسردگی و مقابله با دیگر مشکلات هیجانی دارد.
مشخصات کتاب کتاب کار ذهن‌آگاهی
| مشخصات | |
|---|---|
| شناسنامه کتاب | |
| عنوان : | کتاب کار ذهن‌آگاهی |
| ناشر : | وانیا |
| مترجم : | فرناز کشاورزی‌ارشدی |
| نوبت چاپ : | 2 |
| تاریخ انتشار : | 1402 |
| نوع جلد و قطع : | شومیز - وزیری |
| تعداد صفحات : | 412 |
| شابک : | 9786227782509 |
| وزن (گرم) : | 579 |
نوشتن نظر جدید
شاخه‌ها
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.
