|
نام محصول: تمرکز حواس
غیرفعال
توضیحات محصول
(حفظ دقت و تمرکز بسیار بالا برای مدت زمان پنج ساعت و بیشتر)
نویسنده : کم نایت
ترجمه : محمدتقی میرقاسمی
کم نایت در سی فصل به تفصیل، تمرکز حواس را بررسی و به چالش کشیده است، از چیستی و اهمیت آن شروع میکند، آن را آموزش میدهد، تلقین میکند، تمرینهایی برای تصویرسازی ذهنی و نحوه کار با افکار را ارایه میدهد، به بازیابی و توجه به جزییات اشاره میکند. از مهار وسوسهها و هوسها میگوید، محدوده زمانی تعیین میکند، سوالات هدفمند میپرسد، عوامل حواسپرتی را تعریف و تقسیم میکند. همینطور سبک زندگی، برنامه روزانه و فضای داخلی را جداگانه شرح و بررسی میکند.
|
|