نویسنده : محمد قهرمانی ،زهره قادری

اگر شما توانایی‌های خودتان را باور ندارید، از سرزنش دیگران می‌ترسید و با اندک تحقیر یا تمسخری از سوی دیگران منقلب می‌شوید و کارتان را رها می‌کنید. از بودن در جمع همسالان ترس دارید و نمی توانید به خوبی صحبت کنید و از حقوقتان دفاع کنید، دچار عدم اعتماد به نفس هستید . توصیه ما به شما شنیدن کتاب «اعتماد به نفس یا اعتماد به سقف» است. همان‌طور که می‌دانید هر چه اعتماد به نفس افراد بالاتر می‌رود آن‌ها احساس شادی بیشتری می‌کنند و لذت بیشتری از زندگی می‌برند. افراد با اعتماد به نفس بالا نسبت به افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند درآمد بیشتری کسب می‌کنند. در محل کار حال‌شان بهتر است و اگر بیکار شوند سریع‌تر از سایرین برای خود شغلی دست و پا می‌کنند. افزایش اعتماد به نفس به شما این امکان را می‌دهد که آزادی بیشتری را در زندگی خود احساس کنید و باور کنید می‌توانید حق انتخاب‌های عالی برای خود داشته باشید و از زندگی‌تان لذت بیشتری ببرید. پس از شنیدن و عمل به توصیه‌های این کتاب صوتی، اراده‌ی خود را جمع کنید و با تمام وجود بخواهید که اعتماد به نفس خودتان را افزایش دهید و تغییرات مثبت را در زندگی خود احساس کنید.