رهایی از استرس در 5 دقیقه
(75 تمرین برای آرام کردن ذهن و جسم)
نویسنده : النا ولش
ترجمه : یاسین قاسمی ،طلعت اصغری‌درمیان
کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه به قلم النا ولش، شما را با تمرینات کاربردی آشنا می‌کند که در عرض چند دقیقه می‌توانید نگرانی‌ها و اضطراب‌های درونی خود را از بین ببرید. این اثر فوق‌العاده به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را از انرژی و افکار منفی پاک کرده و آرامش را تجربه کنید.
مشخصات کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه
| مشخصات | |
|---|---|
| شناسنامه کتاب | |
| عنوان : | رهایی از استرس در 5 دقیقه |
| ناشر : | پل |
| نویسنده : | النا ولش |
| مترجم : | یاسین قاسمی ،طلعت اصغری‌درمیان |
| نوبت چاپ : | 2 |
| تاریخ انتشار : | 1402 |
| نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
| تعداد صفحات : | 216 |
| شابک : | 9789642334223 |
| وزن (گرم) : | 247 |
نوشتن نظر جدید
شاخه‌ها
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.
