علم خواب

علم خواب

علم خواب

وضعیت: غیرفعال
ناشر: جاجرمی

(365 راه خوب خوابیدن)

 

نویسنده : ماریان کارینچ ،رونالد ال. کاتلر

    ترجمه : فرحناز حسن‌پور

 

خواب یک حالت رفتاری است که بخشی طبیعی از زندگی هر فرد می‌باشد. ما حدود یک سوم زندگی خود را در خواب می‌گذارنیم. خواب فقط برای پر کردن زمان، هنگامیکه فرد بدون فعالیت است، نیست.

خواب یک فعالیت ضروری است، نه یک گزینه. اگرچه عملکرد دقیق خواب همچنان یک راز باقی مانده است، خواب برای عملکرد طبیعی حرکتی و شناختی مهم است. همه ما نیاز به خواب را تشخیص می‌دهیم و احساس می‌کنیم. پس از خواب، تغییرات رخ داده را تشخیص می‌دهیم زیرا احساس آرامش و هوشیاری بیشتری می‌کنیم. در واقع خواب برای بقا لازم است.

مشخصات کتاب علم خواب

مشخصات
شناسنامه کتاب
عنوان : علم خواب
ناشر : جاجرمی
نویسنده : مریان کارینچ ،رونالد ال. کاتلر
مترجم : فرحناز حسن‌پور
نوبت چاپ : اول
تاریخ انتشار : 1401
نوع جلد و قطع : شومیز - رقعی
تعداد صفحات : 319
شابک : 9786008631361
وزن (گرم) : 307
شاخه‌ها
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.
مرورگر شما بسیار قدیمی است!
جهت مشاهده این وب سایت به صورت صحیح، بروزرسانی مرورگرتان ضروری خواهد بود. بروزرسانی مرورگر
×