از تمرین در مسیر لذت ببر
(برای رسیدن به هدف بر فرایند تمرکز کنید)
نویسنده : توماس ام. استرنر
ترجمه : افسانه قرهداغی
دنیای مدرن دنیای سرعت و تلاش بیوقفه است، تلاشی بیپایان برای رسیدن به هدفهایی كه برایمان ارزشمند تعریف میشوند؛ هدفهایی كه وقتی به دستشان میآوریم، فراموش میكنیم زمانی نهایت آرزویمان بودهاند و دیگر برایمان لذتبخش نیستند. از تمرین در مسیر لذت ببر شما را با فرایندی آشنا میسازد كه برای كسب یك مهارت پیموده بودید حتی پیش از آنكه بدانید معنای آن فرایند چه بوده، و یادآور میشود كه زندگی چیزی نیست جز جلسه تمرینی طولانیمدت و تلاشی بیانتها برای صیقل دادن تحركات و امیال فیزیكی و ذهنی كه روزهایمان را شكل میدهند. وقتی یاد میگیریم بر فرایند تجربه زندگی تمركز كنیم و آن را بپذیریم، چه در حركت بهسوی آرزوهای فردی خود باشیم و چه در حال گذار از دورانی سخت، خودمان را از استرس و اضطرابی كه از وابستگی به اهدافمان زاده میشود رها میكنیم. این كتاب در مورد این است كه چگونه آموختن زندگی در لحظه حال و تبدیل شدن به فردی فرایندمحور ما را در مركز این مسیر سحرانگیز قرار میدهد و حس لذتبخشی از صبوری با خود و با زندگی را برایمان به ارمغان میآورد، چرا كه میآموزیم از مسیر سفر لذت ببریم.
مشخصات کتاب از تمرین در مسیر لذت ببر
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | از تمرین در مسیر لذت ببر |
ناشر : | بذر خرد |
نویسنده : | توماس ام. استرنر |
مترجم : | افسانه قرهداغی |
نوبت چاپ : | اول |
تاریخ انتشار : | 1401 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 136 |
شابک : | 9786227758955 |
وزن (گرم) : | 165 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف