(کتابی برای مراقبت از هیجانات و احساسات پسرانه)

نویسنده : کارا ناترسون

    ترجمه : زینب طاهری

تو بزرگ می‌شوی و احساسات و هیجاناتت هم رشد و تغییر می‌کنند. همه‌ی آدم‌ها هر روز و هر لحظه احساسات مختلفی را در زندگی تجربه می ‌. احساسات می‌توانند از شادی به غم، خشم به ترس، آرامش به آزردگی و ناامیدی به پیروزی تبدیل شوند. گاهی این هیجانات با احساسات فیزیکی مثل درد، گریه و تپش قلب همراه هستند. این احساسات ممکن است خیلی بزگ باشند و به طور کامل خلق وخو و رفتارتو را عوض کنند با آن قدر کوچک باشند که به سختی متوجه آن‌ها بشوی. ممکن است به مدت طولانی دوام بیاورند، یا در عرض یک دقیقه تغییر کنند. این کتاب به تو کمک می‌کند متوجه بشوی که احساسات و هیجانات در شرایط مختلف زندگی چگونه تغییر می‌کنند. تو می‌توانی پاسخ سؤال‌هایت را در این کتاب پیدا کنی و یاد بگیری احساساتت را چطور مدیریت کنی.