ده راهحل ساده برای غلبه بر استرس
نویسنده : کلر مایکلز ویلر
ترجمه : حسین ابراهیمی مقدم ،ندا گلچین
استرس یکی از احساتی است که در انسان به وجود می آید و کسی نیست که آن را، کم یا زیاد، تجربه نکند. بدیهی است که پیش از درمان استرس، باید آن را به درستی شناخت. استرس باعث بیماری ها و اختلال های روانی و نیز بیماری های جسمی می شود. استرس عمر را کوتاه می کند و حتی باعث چاقی می شود. این کتاب استرس را معرفی و نشانه های آن را بیان می کند و پس از آن ده راه حل موثر و علمی و دقیق را برای درمان آن و نیز جلوگیری از بروز مجدد آن، به خواننده می آ»وزد. روش های این کتاب پشتوانه آزمایش های دقیق دارند و در مجلات معتبر علمی چاپ شده اند.
مشخصات کتاب ده راهحل ساده برای غلبه بر استرس
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | ده راهحل ساده برای غلبه بر استرس |
ناشر : | فارابی |
نویسنده : | کلر مایکلز ویلر |
مترجم : | حسین ابراهیمی مقدم ،ندا گلچین |
نوبت چاپ : | سوم |
تاریخ انتشار : | 1401 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 204 |
شابک : | 9789649957104 |
وزن (گرم) : | 235 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف