نویسنده : هوشنگ قره‌خانی

جلد اول مانیفست زندگی عاقلانه مربوط به مدیریت تن است. در این کتاب اطلاعاتی در مورد هفت دستگاه فیزیولوژی بدن (عصبی، گوارشی، خونی، تنفسی، ادراری، تناسلی، حسی حرکتی، اسکلتی) و بیماری‌های آن و نیز چرخه زیستی و مدیریت آن و چکاپ‌ها و فهرست الفبایی بیماری‌های جسمی ارائه گردیده است. مطالب گردآوری شده، صرفاً ماهیتی مشاوره‌ای و محتوایی اطلاعاتی دارد. هدف، فراهم کردن منبع جامع و در دسترس و آسان و آشنایی با مطالب و مسائل بهداشت تن و تنظیم برنامه‌های پیشگیری مؤثر و مناسب با نیاز هر فرد است.