(علم و هنر خوشبخت‌تر زيستن)

نویسنده : اپرا وینفری ،آرتور سی بروکس

   ترجمه : میترا آریا

آرتوربروکس استاد دانشگاه و اپرا وینفری از پیشگامان ارتباطات رسانه به واسطه ی حرفه ی خود در زمینه خوشبختی مطالعات زیادی داشته اند کتاب های زیادی به رشته تحریر در آورده و کارگاه های موفقی برگزار کرده اند. آنها با بینش و دانش عمیق خود در هشت فصل این کتاب در کنار ما خواهند بود تا فارغ از چالش های شرایط فعلی به سمت خوشبختی بیشتر گام برداریم، آستین ها را بالا بزنیم و تحول را از خودمان آغاز کنیم.
این کتاب با معرفی اصول مدیریت احساسات در کنار چهار ستون اصلی برای شادکامی و خوشبختی با شما همراه می شود تا منتظر بروز تغییرات در محیط پیرامون خود نمانید و خود افسار زندگی حال و آینده را در دست بگیرید . نویسندگان کوشیده اند توضیح دهند گرچه همه ی ما در اصل خوشبختیم اما خوشبخت تر شدن یک بخت و اقبال نیست؛ نتیجه ای علمی است که با روش های علمی می توان بدان دست یافت پیام اصلی و کلیدی کتاب همین است.