اختلالات خواب (اختلالات روانی 5)
نویسنده : مری بروفی مارکوس
ترجمه : فهیمهسادات کمالی
خواب به اندازهی غذا و آب مهم است. وقتی از خواب محروم میشویم، حافظه، عملکرد، خلقوخو و سلامت جسمیمان به مخاطره میافتد. نقش مهم خواب در زندگیمان را زمانی میفهمیم که متوجه شویم یکسوم زندگیمان را در خواب میگذرانیم. در این کتاب الگوهای مختلف خواب و بیخوابی بررسی و راهکارهایی نیز در درمان اختلال بیخوابی ارائه میشود.
بخشی از کتاب :
طی دهههای گذشته، دانشمندان به کمک پیشرفتهای بیوشیمی و تکنولوژی درک بهتری از ماهیت خواب به دست آوردند. حالا فهم فرایندهای شیمی و ریشههای ژنتیکی اختلالات خواب برای محققان سادهتر شده است. با دستگاههای جدید و پیشرفتۀ نظارت بر خواب بهتر میتوان امواج مغزی را تحت نظر گرفت. نوار مغزی در طول خواب فعالیت امواج مغزی را ضبط میکند، مراحل خواب عادی را تحتنظر میگیرد و به تشخیص ناهنجاریهای الگوی خواب شخص کمک کند. نتیجۀ آزمایش نوار گرفتن از مغز را نوار مغزی (ایایجی) میخوانند.
مشکلات خواب زمانی بروز میکند که بیمار هوشیار نیست و همین امر یکی از چالشهای فهم بهتر خواب و تشخیص درست اختلالات خواب بیماران است. این مسئله موجب رشد مراکز خواب در سراسر کشور امریکا در چند دهۀ گذشته شده است. به گفتۀ آکادمی پزشکی خواب امریکا، در حال حاضر حدود ۱۵۰۰ کلینیک خواب معتبر در ایالات متحده فعال است. این مراکز دانشمندان و پزشکانی را استخدام میکند که متخصص درمان بیماران مبتلا به مشکلات خواب هستند. این متخصصان در کلینیک خواب میتوانند عادتهای شبانۀ شخص همچون پرش اندامها و وقفۀ تنفس را بررسی کنند.
مشخصات کتاب اختلالات خواب (اختلالات روانی 5)
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | اختلالات خواب |
ناشر : | نگاه |
نویسنده : | مری بروفی مارکوس |
مترجم : | فهیمهسادات کمالی |
نوبت چاپ : | 1 |
تاریخ انتشار : | 1402 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 159 |
شابک : | 9786222674571 |
وزن (گرم) : | 155 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف