(بازسازی والد خود برای رسیدن به شادی)

نویسنده : موریل جیمز 

   ترجمه : منصور بهرامی

 تاحالا از خودتان پرسيده‌‌ايد چگونه مي‌‌توانيد شادتر باشيد؟

ـ يا چگونه مي‌‌توانيد بعضي وقت‌‌ها احساس شاد بودن را تجربه کنيد؟

ـ آيا فكر مي‌‌كنيد که ديگر نمي‌‌توانيد شادي‌‌هاي گذشته را داشته باشيد و احساس افسردگي سراسر وجودتان را فرا گرفته است؟

ـ تاحالا به اين موضوع فكر کرده‌‌ايد که چگونه مي‌‌توانيد در آينده شاد باشيد؟

اگر پاسخ شما به پرسش‌‌هاي صفحة قبل مثبت است، بدانيد که اين کتاب براي شما نوشته شده است. در اين کتاب روش‌‌هاي كاربردي براي افزايش فرصت‌‌ها جهت دست‌‌يابي به شادي بيان شده؛ حتي اگر فکر مي‌‌كنيد که هيچ‌‌وقت چنين احساسي را تجربه نخواهيد کرد.

بعضي از عواملي كه در شاد بودن انسان‌‌ها تأثير منفي مي‌‌گذارند عبارتند از: ازدواج ناموفق، شغل نامناسب، روابط نامطلوب، مشكلات مالي، اتفاق‌‌هاي غم‌‌انگيز و رفتارهاي غيرصميمانه با ديگران و...

شايد روزگار بعضي وقت‌‌ها مطابق ميل و خواستة شما نباشد، ولي بي‌‌شک فرصت‌‌هاي ديگري براي شادي پيش مي‌‌آيد كه فقط کافي است آن‌‌ها را بشناسيد و به‌‌نحومطلوب از آن‌‌ها استفاده كنيد.

اين را بدانيد که: «هيچ‌‌گاه براي شاد بودن دير نيست.»