چگونه عاقل بمانیم
نویسنده : فلیپا پری
ترجمه : تینا حمیدی
اهمیت سلامت جسمانی برای همه روشن است، اما آیا تلاش برای دستیابی به تعادل روانی هم به همین اندازه اهمیت دارد؟
زندگی مدرن استرس فراوانی به ما وارد میکند؛ حفظ آرامش، رضایت و استقبال از تجربیات جدید کار بسیار دشواری است. در این کتاب فلیپا پری ـ روانپزشک ـ به ما چگونگی کارکرد ذهن را نشان میدهد و با تمریناتی به ما میآموزد که چطور انعطافپذیریمان را افزایش دهیم، روشنبینی را در خود تقویت کنیم و رضایت بیشتری داشته باشیم. این کتاب هم توضیحی است دربارهی ذهن انسان و هم راهنمایی است برای مواجهه با بسیاری از مشکلاتی که زندگی پیش پای ما میگذارد.
زندگی مدرن استرس فراوانی به ما وارد میکند؛ حفظ آرامش، رضایت و استقبال از تجربیات جدید کار بسیار دشواری است. در این کتاب فلیپا پری ـ روانپزشک ـ به ما چگونگی کارکرد ذهن را نشان میدهد و با تمریناتی به ما میآموزد که چطور انعطافپذیریمان را افزایش دهیم، روشنبینی را در خود تقویت کنیم و رضایت بیشتری داشته باشیم. این کتاب هم توضیحی است دربارهی ذهن انسان و هم راهنمایی است برای مواجهه با بسیاری از مشکلاتی که زندگی پیش پای ما میگذارد.
مشخصات کتاب چگونه عاقل بمانیم
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | چگونه عاقل بمانیم |
ناشر : | نشر هنوز |
نویسنده : | فلیپا پری |
مترجم : | تینا حمیدی |
نوبت چاپ : | 13 |
تاریخ انتشار : | 1402 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - پالتویی |
تعداد صفحات : | 150 |
شابک : | 9786006047195 |
وزن (گرم) : | 195 |
نوشتن نظر جدید
این محصولات قبلا توسط مشتریان خریداری شده اند شما قصد خرید ندارید؟
شاخهها
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.