ترجمه : مازیار میرباقری

كليد در دستان شماست. لزومي ندارد كه براي احساس خوشي و لذت منتظر شغل مناسب، ماشين مدل بالا و يا سفر رويايي خود بنشينيد. مي‌توانيد خوشي را در هر لحظه‌اي به دست آوريد حتي زماني كه مشغول انجام كارهاي روزانه خود مثل آماده كردن قهوه براي صبحانه و يا شستن دست‌هاي‌تان هستيد. با تمرينات ساده و خلاقانه در اين كتاب به راحتي مي‌توانيد خوشي را جزو برنامه روزانه خود كنيد، چه در خانه و چه در محل كار و يا در حال وقت گذراندن با ديگران و حتي هنگام تنهايي. با راهنمايي‌هاي «تزيويا گرووِ» نگرش خود را به سپاسگزاري و درك لحظه نوراني و درخشان حال تغيير دهيد و از لحظات همان زمان استفاده كنيد.