کنترل افکار و احساسات
(راهنمای عملی برای : آرامش ،ترک عادتهای ناپسند و …)
نویسنده : ماتیو مککی و ...
ترجمه : منیژه بهزاد
کتاب کنترل احساسات با زبانی شیوا و روان به شرح و بسط آن قسمت از جنبه های کاربردی علوم رفتار شناختی پرداخته که میتواند برای هر خواننده ای مفید باشد. بنابر این کمتر به تئوری پرداخته شده و به افراد این هوشیاری را می دهد که چگونه افکار دیر پای منفی که معمولا آنها را عصبی افسرده میکند را کنترل کرده و روش هایی را برای مقابله با آن بیابند تا جوابگوی رفتار درست آنها باشد. مطالب این کتاب بر داده های علمی استوار تر است و به همین دلیل میتواند راهنما و معلم خوبی برای درمان و توانبخشی افرادی باشد که از خشم کینه حسد و افسردگی رنج می برند تا با حل مشکلات اساسی درون خود زندگی موفق تری داشته باشند.
مشخصات کتاب کنترل افکار و احساسات
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | کنترل افکار و احساسات |
ناشر : | انتشارات عطایی |
نویسنده : | ماتیو مککی و ... |
مترجم : | منیژه بهزاد |
نوبت چاپ : | 3 |
تاریخ انتشار : | 1394 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - وزیری |
تعداد صفحات : | 352 |
شابک : | 9789643135676 |
وزن (گرم) : | 495 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف