استرس را سرکوب کن
(35 نسخهی فوری برای تسلط بر استرس)
نویسنده : کنفورد ند
ترجمه : هما احمدی
با مدرن شدن جهان، پیشرفت تکنولوژی، رفاه و تسهیلات میبینیم که سرعت زندگی بالاتر رفته و افراد کمتر برای خود وقت میگذارند تا از نظر جسمی و روحی به آرامش و سلامت برسند. استرسها بیش از حد در جهان امروز زیاد شده و این موضوع از عوامل فردی تا اجتماعی گسترهی بزرگی از عوامل موثر را شامل میشود. یادگیری نحوه مدیریت استرس نیازمند و ملزم به تمرین است. کنفورد ند در کتاب استرس را سرکوب کن با ارائه 35 راهکار به افراد کمک میکند تا به آرامشی که میخواهند برسند.
مشخصات کتاب استرس را سرکوب کن
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | استرس را سرکوب کن |
ناشر : | انتشارات لیوسا |
نویسنده : | کنفورد ند |
مترجم : | هما احمدی |
نوبت چاپ : | هشتم |
تاریخ انتشار : | 1402 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 270 |
شابک : | 9789648759686 |
وزن (گرم) : | 306 |
نوشتن نظر جدید
شاخهها
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.