تنفس (علم جدید و هنر فراموششده)
نویسنده : جیمز نستر
ترجمه : منصور بیگدلی
صرف نظر از اینکه چه چیزی می خوریم، چقدر ورزش می کنیم، ژن های ما چقدر قوی هستند ، چقدر لاغر، جوان یا عاقل هستیم، تا زمانی که درست نفس نکشیم، هیچ یک از این موارد اهمیتی نخواهد داشت. این چیزی است که محققان کشف کرده اند. تنفس حلقه ی گمشده ی سلامتی است. همه چیز از این نکته شروع می شود.
کتاب تنفس یک ماجراجویی علمی در هنر و علم گمشده ی تنفس است و دگرگونی هایی را که هر 3.3 ثانیه در بدن ما اتفاق می افتد بررسی می کند، یعتنی همان مدت زمانی که یک فرد عادی دم و بازدم انجام می دهد.
هیچ چیز بیشتر از تنفس برای سلامتی و تندرستی ما ضروری نیست. دمیدن هوا به داخل، بیرون دادن آن و تکرار این عمل بیست و پنج هزار بار در روز با وجود این ، انسان مدرن توانایی تنفس صحیح را از دست داده است که عواقب خطرناکی دارد.
این کتاب به ما نشان می دهد کوچکترین اصلاح روش دم و بازدم چگونه می تواند تاثیرات شگفت انگیزی داشته باشد
مشخصات کتاب تنفس (علم جدید و هنر فراموششده)
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | 888تنفس (علم جدید و هنر فراموششده) |
ناشر : | بهارسبز |
نویسنده : | جیمز نستر |
مترجم : | منصور بیگدلی |
نوبت چاپ : | اول |
تاریخ انتشار : | 1400 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 262 |
شابک : | 9786226829885 |
وزن (گرم) : | 250 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف