غلبه بر ا سی دی (OCD)
(چگونه بر وسواسهای فکری خود غلبه کنیم)
نویسنده : جاناتان اس آبرامویز
ترجمه : فهيمه رحمتی
کتاب حاضردربارۀ یک اختلال روانشناسی به نام OCD می باشد و با ارائه ی راهکارهایی جالب و کارآمد به خواننده می آموزد که چگونه بر وسواس های فکری خود غلبه کند و گام هایی در راستای بازگشت به زندگی بهتر بردارد.
گزیده ای از کتاب :
در OCD، وسواس فکری تفکرات، ضربات، تردیدها، یا تصاویر مداومی که سرزده، بی جا، بی معنی و پریشانی آور به نظر می آیند است. برای افرادی با OCD، وسواس فکری نشان دهنده ی علاقه شدید به چیزی نیست؛ برعکس، آن ها:
ـ افکار و تردیدهایی هستند که شما نمی خواهید داشته باشید.
ـ شما برای نادیده گرفتن یا پایداری در برابر آن ها تلاش می کنید. (اغلب به صورت ناموفق)
ـ باعث می شوند که شما احساس ناخوشایندی شبیه اضطراب یا ناامنی کنید.
یک وسواس فکری علاقه ی شدید به چیزی نیست.
مشخصات کتاب غلبه بر ا سی دی (OCD)
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | غلبه بر ا سی دی (OCD) |
ناشر : | آفرینش |
نویسنده : | جاناتان اس آبرامویز |
مترجم : | فهيمه رحمتی |
نوبت چاپ : | 2 |
تاریخ انتشار : | 1396 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 480 |
شابک : | 9786001350429 |
وزن (گرم) : | 508 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف