من آرامش هستم
نویسنده : سوزان ورد
ترجمه : وحید توکل صدیقی
این کتاب دربردارنده داستانی روانشناسانه است که به کودکان نشان می دهد چگونه می توانند خود را از بند ترس ها و نگرانی هایی که مربوط به گذشته و آینده می شود رها کنند و به جای آن در زمان حال حضور داشته باشند و از چیزهای خوبی که در اطرافشان وجود دارد لذت ببرند. در انتهای کتاب تمرینی برای هوشیاری قرار داده شده که کودکان و بزرگسالان می توانند با کمک آن به آرامش دست یابند.
گزیده ای از کتاب :
زمان هایی وجود دارند که من از اینکه چه اتفاقی خواهد افتاد و یا این که چه اتفاقی در گذشته افتاده نگرانم.
افکار درون ذهن من مثل رودخانه ای خروشان هستند.
و من احساس می کنم قایقی هستم بدون لنگر…
که به اینجا و آنجا برده می شود.
لحظه ای به خودم فرصت می دهم و نفسی می کشم.
سپس به خودم می گویم: همه چیز رو به راه است.
زمین زیر پاهایم را حس می کنم و محکم بر روی آن می ایستم.
و شروع به درک این لحظه می کنم.
همین جا. همین لحظه.
مشخصات کتاب من آرامش هستم
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | من آرامش هستم |
ناشر : | صابرین (با همکاری نشر آب) |
نویسنده : | سوزان ورد |
مترجم : | وحید توکل صدیقی |
نوبت چاپ : | 3 |
تاریخ انتشار : | 1401 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - خشتی |
تعداد صفحات : | 36 |
شابک : | 9786229607855 |
وزن (گرم) : | 92 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف