عادتهای خوب، عادتهای بد (ترجمه: بابک حافظی)
(علم ایجاد تغییرات مثبت و پایدار)
نویسنده : وندی وود
ترجمه : بابک حافظی
ما روزانه مشغول کارهای ریز و درشت زیادی میشویم: ورزش میکنیم، غذا میخوریم، خرید میرویم، با دوستان و همکارانمان ملاقات میکنیم و برنامههای کاری و شخصیمان را پیش میبریم. تصور ما این است که بیشترِ این کارها را از روی فکر انجام میدهیم. بنابراین، هنگامیکه میخواهیم تغییری در زندگیمان ایجاد کنیم، تلاش میکنیم با فکر و حسابوکتاب اهداف جدید مشخص کنیم، برنامهریزی کنیم، ارادهمان را قوی کنیم و دست به کار شویم؛ و البته بیشتر تلاشهایمان نیز به شکست میانجامد. اما وندی وود، استاد روانشناسی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، معتقد است که، برخلاف تصور رایج، اغلبِ کارهای ما بدون فکر و از روی عادتهایی است که در ذهنمان ریشه دوانده و بیتوجهی به همین نکته علت ناتوانی ما در ایجاد تغییر است. او در این کتاب حاصل تحقیقات گسترده و طولانی خود بر روی عادتها را ارائه میدهد و با زبانی شیوا توضیح میدهد که مغز انسان چگونه به محیط پیرامون واکنش نشان میدهد و از چه راههایی میتوان عادتهای خوب را جایگزین عادتهای نامطلوب کرد.
مشخصات کتاب عادتهای خوب، عادتهای بد (ترجمه: بابک حافظی)
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | عادتهای خوب، عادتهای بد |
ناشر : | ترجمان |
نویسنده : | وندی وود |
مترجم : | بابک حافظی |
نوبت چاپ : | 2 |
تاریخ انتشار : | 1401 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 328 |
شابک : | 9786008091905 |
وزن (گرم) : | 375 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف